После продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин, который повышает возможности сердца и сосудов, а также повышается умственная активность. Это отличное средство борьбы против нервного напряжения.
# Здоровье
ВИТАМИН А Вам не хватает его, если вы страдаете бессоницей, у вас стали появляться прыщи и появляется перхоть. Кто ВИНОВАТ: нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника.
Перепост